Technika Pelvicore

Bez względu na Twój wiek i kondycję unikatowa Technika Pelvicore opracowana przez prof. Kari Bø daje Ci możliwość wzmocnienia mięśni dna miednicy.

Kiedy mięśnie dna miednicy są osłabione, mogą pojawić się problemy związane
z niewłaściwą postawą, bólami pleców oraz popuszczaniem moczu. Badania
dowodzą, że Technika Pelvicore skutecznie leczy nietrzymanie moczu u 2/3 cierpiących na nie kobiet. Ćwiczenia angażują mięśnie górnej części przepony,
mięśnie brzucha oraz mięśnie dna miednicy. Dzięki nim Twój brzuch stanie się płaski, a ciało silniejsze.

(1) Narodowy Instytut Zdrowia i Doskonałości Klinicznej (2006) Nietrzymanie Moczu, zarządzanie nietrzymaniem moczu u kobiet. CG40. Londyn: Narodowy Instytut Zdoriwa i Doskonałości Klinicznej.

(2) Rortveit G, Hannestad YS, Daltveit AK et al. Czynniki wpływające na występowanie nietrzymania moczu, ze względu na wiek i tryb życia: Norweskie badania EPICONT. Położnictwo i ginekologia 2001; 98: 100410.